おはようございます！
カルムの琴音です❤️
皆さま最近、眠れてますか？
寝不足は美肌や健康にも左右する大切なことです！
夜の美容のお手入れをしっかりされている女性の皆さん！！
仕込んだ美容が、さらに力を発揮するのが「寝ている間なんです」！！
⭐️眠り始めの３時間が勝負…ゴールデンタイムの夜２２時～午前２時の間に寝るといいと言われていますが、この時間に成長ホルモンの分泌が盛んになり、栄養素を体内や皮膚に運んでくるので、入念に美容成分をしっかり届けているんです！！
⭐️部屋の明かりは暖色系が◎
⭐️カフェインを控えて香りでリラックス
是非、お試し下さい♪
それでは、皆さまとお会い出来るのを楽しみにしております✨
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